Sole – 1° settimana

Ciao a tutti J

Mi presento per la prima volta, sono Sole, ho 19 anni (ma ancora per poco) e mi sono decisa finalmente a porre fine a tutti i problemi che mi attanagliano da anni oramai: essendo molto bassa (143cm) ci ho messo davvero poco tempo a metter su chili (arrivando ora a 45.5kg) che si sono accumulati tutti nella pancia, nei fianchi e nelle cosce. 

Il mio obiettivo per quanto riguarda il peso è ritornare a 38kg, senza troppa fretta, con tutta la calma possibile... ma voglio arrivarci con tutta me stessa. Per raggiungere questo peso seguirò ovviamente una dieta equilibrata che potrete trovare qui e tanto esercizio fisico che non ho mai fatto essendo molto molto pigra. Come ginnastica inizierò a fare un’ora al giorno di wii fit mirata a ridurre ciccia, pancia e cosce e se riuscirò a sconfiggere la mia pigrizia anche un po’ di ciclette o, ancora meglio, un bel giro in bicicletta.

Un altro problema che mi crea ancora più disagi è lo stato di degrado della mia pelle: pori dilatati, punti neri, brufoli, cicatrici di brufoli vecchie di anni e come se non bastasse zone in cui la pelle è tremendamente secca. Ora sto seguendo la routine quotidiana che potete trovare qui.

Circa ogni settimana vi terrò aggiornati sull'andamento della dieta e dell’attività fisica, ma anche sullo stato della mia pelle. Inoltre, potrete trovare tutte le informazioni su di me e i vari aggiornamenti nella colonna qui a destra.

Un bacio a tutti e a presto! J